重い腰を上げて...シックスパッドを試してみた

シックスパッド アブズフィット2(SIXPAD  Abs Fit2)MTG【メーカー純正品 [1年保証]】

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話題になったのは少し前かも知れません。 つけるだけで腹筋を鍛えられるマシーン「シックスパッド」。 気になってはいましたが、あまり効果を信用してなくて使う気にはなれませんでした。

ただ、最近「時間を有効に使いたい」と思うようになり、 「ながら筋トレ」ができるグッズを調べていたら結局シックスパッドにたどり着きました。 家事(主に調理)をしている時間というのは結構長いことが多いですね。 これとは別に筋トレの時間を取るとそれなりに自由時間が必要になります。 別な用事を犠牲にしないためには、家事の時間を筋トレに当てることを考えました。 もちろん、家事を疎かにすると、部屋が汚い、ご飯がつまらない、などと自身で不満を覚えることになります。 そこで「ながら筋トレ」です。

使ってみた感触としては、「なかなか良い」でした。 もともと筋トレしていたおかげで、レベル10以下はあまり効果が期待できないように感じました。 今はレベル12~13くらいで使用しています。 腹筋を使わされている感じがすごいですね。 料理をしながら唸ってしまうこともしばしば。 (もちろん、作業に悪影響が出るほどではないです) 一回23分なので、手のこんだ料理でなければだいたい調理時間くらいです。 なので、「ながら筋トレ」としては期待通りです。

筋トレの効果は「ある」と感じています。 腹筋は太いので、あまり筋肉痛になる筋肉ではありません。 ただ、腹筋に「トレーニング感」が残るくらいの感覚があり、満足しています。

よくアマゾンなどレビューで「ジェルシートの買替えがコストが高い」(4000円弱/月)と評価されています。 私はこれくらいのコストで「ながら筋トレ」ができるなら安いものだと思います。 今までの筋トレにプラスアルファでトレーニングを加えられるので、十分ペイするコストだと思います。 ちなみに私はアマゾン定期便で買ってるので、3500円/月以下に抑えられてます。

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