筋トレ記録とトレーニングメモ

Odai「ブログをはじめたきっかけ」

筋トレを始めるにあたって何をどうやったかを記録しないと成果が出たかが管理できないし、モチベーションが続かないと思ったので始めました。

トレーニングジムに通うのも人の目があるとやる気を出せるし継続できるからですよね。 それと同じでここでやったことを公開することでモチベーションを維持しています。

トレーニング関係で調べたこともまとめとくことでメモ帳の役割を果たします。