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気軽にプロテイン(ウェハース)

ウイダーinバー プロテイン バニラ (12本入×1箱)

忙しい日常でタンパク質を十分に摂取するのはなかなか大変です。 シェイカーとプロテインを持ち歩くのは面倒ですしね。 一日に必要なタンパク質量は過去記事を参照してください。

training-yourself.hateblo.jp

前回は簡単に飲めるプロテイン飲料を紹介しました。

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今回は食べ物でいい感じのウイダーinバー プロテイン バニラを紹介します。 一本で10gのタンパク質を含んでいます。 他の食事と合わせてタンパク質の補給にちょうどいいのでおすすめです。

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