2017-07-17から1日間の記事一覧

夏のジョギング

夏真っ盛りといった気温になってきてますね。 北海道でも猛暑日を記録したりと、大変な暑さです。 普段ジョギングをしてる人は、こういうときでも続けておかないと体力が落ちたり不安になりますよね。 しかし、暑いと体を壊してしまったりするので、ちゃんと…