2016-05-11から1日間の記事一覧

カフェインでパフォーマンス向上

運動時のパフォーマンスを向上させるためには体にあるエネルギーの元を以下に効率的にエネルギーに変換するか、が鍵となります。 カフェインは脂肪をエネルギーに変換するサポート役を果たします。 つまり運動前にカフェインを摂取することで体内にある脂肪…

アナボリックステロイド

筋トレの効果を上げるサプリとして有名なのはステロイドですよね。 しかし、ステロイドって危ないんじゃないか?どこで手に入るかわからない。などの意見がありますね。 アナボリックステロイドは容量を間違えなければ安全なものです。 人によって言っている…

筋トレサプリメーカー別比較!!

筋トレをするときにいろいろなサプリで効率的に鍛えたいと誰もが思いますよね。 しかし、どのメーカのサプリがいいのかわからない、というのが大半の人の意見だと思います。 私がサプリを購入するのに参考にしたのは下記サイトです。 メーカーや目的で絞り込…