2016-01-20から1日間の記事一覧

「新年の抱負」の経過報告日記

「新年の抱負」がお題だった時に今年の筋トレ目標を決めました。 まだ一月もたっていませんが、現状を鑑みようと思います。 training-yourself.hateblo.jp 数値はオムロン カラダスキャンで計測。 年初: 身長:176cm 体重:82kg 体脂肪率:20% 骨格筋率:35…

味が変わってしまった...ビッグホエイRTD

以前の記事で紹介した、手軽にプロテインを摂取するためのお助けアイテム「ビッグホエイRTD」! 前回紹介した時は「ストロベリーヨーグルト味」があって、それを愛用してました。 training-yourself.hateblo.jp ぼちぼちなくなってきたから次のを買おうと思…